วิธีแก้สิวอุดตัน

วิธีแก้สิวอุดตันอย่างได้ผล

          1. ล้างหน้าเป็นประจำ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวมันง่าย และคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง เพราะจะเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้ง่ายกว่าคนทั่วไป

          2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการขจัดปัญหาสิว หรือขจัดเชื้อแบคทีเรียได้ดี

          3. งดการทานอาหารที่มีไขมันสูง เพราะอาหารจำพวกนี้จะส่งผลให้ต่อมไขมันสร้างไขมันส่วนเกินมากขึ้น ส่งผลให้มีโอกาสเสี่ยงสูงในการเป็นสิวอุดตันเพิ่มมากขึ้น

          4. ยารักษาสิวอุดตันต่างๆ ได้แก่ Retin-A ซึ่งเป็นยาที่ใช้ทาภายนอก หรือ Retinoids เป็นยาใช้ทานเพื่อรักษาสิว

          5. การกดสิว ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นคนทำ และไม่ควรบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวเนียนสวยกลายเป็นหลุมได้

วิธีแก้สิวผด

          สิวผด อีกหนึ่งปัญหาสิวที่พบได้บ่อย โดยสิวผด หรือสิวเทียม (Acne Aestivalis) เป็นสิวชนิดหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายผดผื่นเม็ดเล็กๆ สีแดง ถ้าเกิดอาการอักเสบก็อาจเป็นหนอง และมีอาการคันร่วมด้วยก็เป็นได้ นอกจากนี้ยังมีลักษณะพิเศษแตกต่างจากสิวทั่วไปคือ มักจะเห่อในเวลาบ่าย รวมถึงถ้ายิ่งทำการกำจัดมัน โดยการล้างหน้าอยู่บ่อยๆมันก็จะยิ่งเห่อมากขึ้นเท่านั้น วันนี้เรามีวิธีแก้สิวผดอย่างได้ผลมาฝากกัน

สิวผดมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุด้วยกันดังนี้

– ความร้อน โดยเฉพาะความร้อนจากแสงแดด

– การทำความสะอาดหน้าบ่อยๆ ด้วยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะ เป็น เช็ด ล้าง ขัด ถูนั่นเอง

– เครื่องสำอาง การอุดตันสะสมของเครื่องสำอางในรูขุม ขนนั้น หรือการใช้อุปกรณ์การแต่งหน้าที่ไม่สะอาด เป็นตัวการอย่างดีเลยทีเดียว

– ร่างกายอ่อนเพลีย ขาดการพักผ่อน

– เชื้อรา อาจเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุด้วยก็เป็นได้ในบางกรณี

          แม้ว่าสิวผดจะเป็นสิวที่เป็นง่ายและสามารถรักษาให้หายได้ในเวลาอันรวดเร็ว แต่ก็สร้างความอึดอัดใจให้ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งปัญหาสิวผดสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

วิธีแก้สิวผดอย่างได้ผล

          1. การใช้ยารักษาสิวผดโดยเฉพาะ ซึ่งมักจะใช้ในกรณีที่เกิดการอักเสบของสิวขึ้นเท่านั้น เนื่องจากยารักษาสิวผดส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองผิวได้นั่นเอง

          2. นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นวิธีที่ดีที่สุด แถมยังได้สุขภาพดีเป็นของแถมอีกด้วย

          3. เมื่อเป็นสิวผด ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้า เนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ รวมทั้งควรดูแลความสะอาดอุปกรณ์การแต่งหน้าด้วย เพื่อป้องกันสิวผด

          4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือการระคายเคือง

         5. ครีมกันแดด เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมากเมื่อต้องเผชิญหน้ากับแสงแดด ควรทาครีมกันแดดด้วยเพื่อเป็นการปกป้องดูแลผิว

         จะเห็นได้ว่าสิวผดเป็นสิวที่เกิดได้ง่ายรวมถึงวิธีแก้สิวผดก็ไม่ยาก โดยส่วนใหญ่เกิดจากวิถีการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน ที่ขาดการดูแลสุขภาพนั่นเอง ดังนั้นถ้าไม่อยากให้สิวผดมารบกวนใจ ควรหมั่นดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างให้เหมาะสม…เท่านี้ผิวหน้าก็ห่างไกลสิวผดได้แล้ว

ส้นเท้าแตก สาเหตุ อาการ วิธีรักษา และวิธีป้องกันส้นเท้าแตก

          เท้าถือเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากซึ่งเราต้องใช้เรียกได้ว่าแทบจะตลอดเวลาตั้งแต่เช้าจรดค่ำเลยทีเดียว ดังนั้น จึงอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการส้นเท้าแตกได้ ซึ่งเป็นปัญหาที่ใครหลายๆคนต่างประสบพบเจอ และทำให้รู้สึกแย่ทุกครั้งที่มองส้นเท้าของตนเองจนทำให้เสียบุคลิกภาพ ฉะนั้นหากเกิดอาการส้นเท้าแตกควรรีบไปรักษา อย่าปล่อยเอาไว้ให้มันลุกลามจนแก้ไขได้ยาก

ส้นเท้าแตกคืออะไร

           ส้นเท้าแตกเป็นภาวะที่หนังกำพร้าบริเวณส้นเท้าขาดความชุ่มชื้น แห้ง แตกลายงา เพราะส้นเท้านั้นเป็นบริเวณที่ค่อนข้างหนาและต้องรับน้ำหนักตัวของเรา แถมต้องใช้งานเกือบตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในคนอ้วนมักประสบพบเจอภาวะส้นเท้าแตกได้ง่ายกว่าคนผอม รวมทั้งผู้ที่ชอบเดินเท้าเปล่าไม่ใส่รองเท้าไปย่ำกับพื้นแข็งๆ ตลอดจนกรรมพันธุ์ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะส้นเท้าแตกได้เช่นเดียวกัน

อาการของส้นเท้าแตก

         ในระยะแรกนั้นส้นเท้ามักจะเริ่มบวมแดง เมื่อปล่อยทิ้งไว้นานเข้าก็จะเริ่มแตกเป็นรอยเล็กๆ และเริ่มมีร่องลึก หรืออาจถึงขั้นแตกเป็นรอยเลือดและแสบจนเดินไปไหนไม่ได้เลยทีเดียว ดังนั้น อย่าได้นิ่งนอนใจคิดว่าเป็นเพียงเรื่องเล็กๆกับอาการส้นเท้าแตก เพราะหากปล่อยไว้เนิ่นนานจะสร้างความทรมานบั่นทอนจิตใจได้

สาเหตุของอาการส้นเท้าแตก

           เนื่องด้วยภาวะอากาศประเทศไทยเป็นเมืองร้อนทำให้เรามักชอบใส่รองเท้าแตะ หรือรองเท้าแบบเปิดส้น เพื่อให้เท้าไม่อับชื้น แถมยังชอบเดินไปมาในบ้านด้วยเท้าเปล่า ซึ่งด้วยความแข็งของพื้นประกอบกับความเย็นที่สัมผัสเป็นเหตุให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแห้ง ตลอดจนคนอ้วนที่น้ำหนักตัวเยอะ ทำให้เท้าได้รับแรงกระแทกมากขึ้น และการเลือกสวมใส่รองเท้าที่คุณภาพไม่ได้มาตรฐานก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้บริเวณส้นเท้าเกิดการหนาตัวขึ้นและแตกได้ง่ายขึ้นด้วย

การรักษาอาการส้นเท้าแตก

      – แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาทีก่อนนอนทุกคืน ประมาณ 2 – 3 สัปดาห์ จากนั้นถูส้นเท้าที่แตกเบาๆ เพื่อให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกไป แล้วเช็ดเท้าให้แห้งและทาครีมให้ความชุ่มชื้น

     – อาจลองนำเปลือกกล้วยหอมมาถูบริเวณส้นเท้าแตกเบาๆ ประมาณ 10 นาที โดยกรดในเปลือกกล้วยจะช่วยลอกผิวที่แตกและช่วยสมานผิวไปในตัว ลองทำดูนะคะ สัปดาห์ละประมาณ 2 – 3 ครั้ง

     – ก่อนนอนควรสวมถุงเท้านอนเป็นการรักษาความชุ่มชื้นให้คงอยู่

     – ควรใส่รองเท้าปิดส้นระหว่างที่อาการส้นเท้าแตกยังไม่หาย

     – ทาครีมให้ความชุ่มชื้นบริเวณส้นเท้าแตกเป็นประจำทุกวันและทุกคืน หรือทาได้บ่อยครั้งเท่าที่ต้องการ

     – หากรักษาในเบื้องต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หรือถึงขั้นส้นเท้าแตกเป็นรอยเลือดและแสบ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที

วิธีการป้องกันส้นเท้าแตก

     – ขณะอยู่ในบ้านหรือออฟฟิศควรใส่รองเท้า อาจหารองเท้าขนสัตว์นุ่มๆ มาสวมใส่ เพื่อลดแรงกระแทกของเท้า และป้องกันความเย็นที่อาจทำให้ส้นเท้าสูญเสียความชุ่มชื้นไป

     – ควรหมั่นทาครีมบนส้นเท้าเป็นประจำเพื่อป้องกันส้นเท้าแตก

     – ควรเลือกรองเท้าให้เหมาะกับรูปเท้าของคุณ ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป รวมทั้งพื้นไม่แข็ง ลงทุนหาแบบมีคุณภาพมาใส่จะดีกว่าเพื่อเท้าสวยๆ ของคุณนะคะ

     – ควรใส่ถุงเท้าเวลานอนเป็นประจำ

     – ควรลดน้ำหนัก (หากอ้วน) ทำให้ส้นเท้าไม่ต้องรับน้ำหนักมากเกินไป

Vita Energy วิธีใหม่ในการลดน้ำหนัก

          ปัจจุบันหลายคนอยากทราบว่าเครื่องดื่มค็อกเทลโปรตีนสำหรับการลดน้ำหนักเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายกันแน่ เครื่องดื่มค็อกเทลเหล่านี้ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา ปัจจุบันนี้ VitaEnergy จากบริษัท DiaVita เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มค็อกเทลที่ ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด วันนี้เราอยากจะบอกข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มตัวนี้

          DiaVita เป็นบริษัทที่มีแก่นของธรุกิจคือการคิดค้นผลิตภัณฑ์ออแกนิคต่างๆ ความหลากหลายของเครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy เป็นการยืนยันถึงกลยุทธ์ทางธุรกิจนี้ เวย์โปรตีนเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ มันช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง มันถูกย่อยได้อย่างรวดเร็ว และสารอาหารที่มีอยู่ในนั้นก็ช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าไม่ใช่แค่สำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่เป็นโรคอ้วนด้วย

          ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของเครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy คือมันสามารถทดแทนมื้ออาหารได้หนึ่งหรือสองมื้อ ไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารและรับประทานเพียงแต่ผักอีกต่อไป VitaEnergy เป็นทางเลือกรสชาติอร่อยแทนอาหารที่ใช้ในการลดน้ำหนัก

          สำหรับเรื่องรสชาติ เครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy มีหลากหลายรสชาติ รสชาติที่เป็นที่นิยมมากที่สุดคือรสช็อกโกแลต เคล็ดลับสำหรับคนที่ชอบของหวานๆ คือ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเครื่องดื่มค็อกเทลช่วยยับยั้งความอยากอาหารแล้ว มันอาจจะเป็นสิ่งทดแทนที่สมบูรณ์แบบสำหรับของหวานด้วย มันเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการพิจารณาว่าของหวานมักจะเป็นอุปสรรคสำคัญบนเส้นทางไปสู่การมีหุ่นที่ผอมเพรียวของคุณ

ข้อเท็จจริงโดยย่อเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy

          เครื่องดื่มค็อกเทล 250-300 มล. จะมอบสารอาหารที่สำคัญให้กับร่างกายของคุณและช่วยยังยั้งความอยากอาหารได้เป็นเวลานาน คุณสามารถดื่ม VitaEnergy หนึ่งแก้วแทนอาหารเช้าและอาหารเย็นได้ซึ่งมันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างน้อย 4 กิโลกรัมภายในหนึ่งสัปดาห์

          เครื่องดื่มค็อกเทลช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของคุณซึ่งช่วยให้น้ำหนักลดลงเร็วขึ้นด้วย

          ตลอดระยะเวลาที่ควบคุมอาหาร ผลสำเร็จที่ได้จากการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่การเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่มันยังเป็นการลดกล้ามเนื้ออีกด้วย เครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy ช่วยให้น้ำหนักลดลงและรักษากล้ามเนื้อของคุณเอาไว้ซึ่งมันเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

         เครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy สามารถนำมาใช้รับประทานแทนอาหารทั้งมือหรือใช้รับประทานเป็นอาหารว่างก็ให้ผลที่เหมือนกัน

ลองเครื่องดื่มค็อกเทล VitaEnergy ถ้า….

         คุณไม่สามารถควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดได้หรือการควบคุมอาหารไม่ได้ผลสำหรับคุณ

         คุณไม่มีเวลาไปเข้ายิมออกกำลังกายหรือคุณอยากจะได้ผลที่เร็วขึ้น

         คุณอยากจะรักษาน้ำหนักตัวของคุณให้เป็นปกติอยู่เสมอ

         คุณใส่ใจสุขภาพของคุณ

         นอกจากความจริงที่ว่าเครื่องดื่มค็อกเทลช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วแล้ว มันยังเป็นเครื่องดื่มชูกำลังแบบธรรมชาติด้วย มันทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นและหลังจากการออกกำลังกายร่างกายก็ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ VitaEnergy คือการค้นพบที่แท้จริงสำหรับคนยุคใหม่ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพและอยากมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงได้รับความนิยมมากที่สุด วันนี้เราอยากจะบอกข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มตัวนี้

วิธีกำจัดขนรักแร้

วิธีกำจัดขนรักแร้ ที่นิยมใช้กัน

          แหนบ เป็นอุปกรณ์ยอดฮิตที่หาซื้อได้ง่ายและมีราคาถูก เมื่อเทียบกับการกำจัดขนรักแร้ด้วยวิธีอื่น เพียงใช้แหนบดึงขนรักแร้ออกทีละเส้นจนหมด แต่ควรระวังการแหนบโดนผิวหนังเพราะจะทำให้เกิดแผลสดได้

          มีดโกน วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมมากอีกเช่นกันเพราะใช้เวลาน้อยมาก เพียงทาครีมหรือสบู่ก่อนการโกน เพื่อลดการเสียดสีที่ใบมีดจะกระทำต่อผิวหนัง ก็จะทำให้ขนรักแร้หลุดออกไปจนหมด แต่วิธีนี้ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะใบมีดมีความคมสูงอาจเกิดการบาดจนได้รับบาดเจ็บได้ อีกทั้งขนที่ขึ้นมาทดแทนจะแข็งและน่ารำคาญมากกว่าเดิม

          แว๊กซ์ เป็นวิธีการกำจัดขนรักแร้โดยใช้เจลเหนียวๆกับเศษผ้า เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีวางขายอยู่มากมายตามท้องตลาด เพียงแค่ทาเจลเหนียวๆลงบนบริเวณที่ต้องการกำจัดขน รีดให้เรียบด้วยเศษผ้าทรงสี่เหลี่ยม รอจนแห้ง จากนั้นกระชากผ้าออกตามแนวย้อนรูขุมขน ก็จะทำให้รักแร้ของคุณเกลี้ยงเกลาในพริบตาเดียว วิธีนี้หลายท่านขนหลุดปั๊บน้ำตาไหลปุ๊บ – -”

          ครีมกำจัดขน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานง่ายและนิยมมากอีกวิธีหนึ่ง จุดเด่นของครีมกำจัดขนคือ เป็นวิธีที่เจ็บตัวน้อยที่สุด (แต่เจ็บตังค์มากที่สุด) และมีโอกาสเกิดบาดแผลน้อยที่สุดอีกด้วย เพียงแค่ทาครีมกำจัดขนลงบนรักแร้ของเรา ทิ้งไว้ 3 นาที ใช้ไม้พายที่แถมมาในกล่องขูดขนบนรักแร้ออกจนหมด ก็จะพบว่าขนหลุดออกมาได้อย่างง่ายดายเหลือเชื่อ

          วิธีกำจัดขนรักแร้ข้างต้นต้องคอยหมั่นกำจัดซ้ำอยู่บ่อยๆ อาจจะเป็น 3-5 วันครั้ง หรือ อาทิตย์ละครั้ง เพราะเพียงไม่นานขนก็จะงอกยาวขึ้นมาใหม่ แต่สำหรับใครที่เบื่อหน่ายกับการต้องคอยกำจัดขนรักแร้ อยู่เป็นประจำ อาจเลือกเข้ารับการเลเซอร์จากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญได้ เพราะการเลเซอร์นั้นจะสามารถกำจัดขนได้ลึกถึงรากขน ขนรักแร้จึงไม่สามารถงอกยาวขึ้นมาได้อีกเลย

วิธีกำจัดไฝ อย่างปลอดภัยและได้ผล

วิธีกำจัดไฝอย่างปลอดภัยและได้ผล

          การจี้ด้วยเลเซอร์  วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมที่สุดเนื่องจากเป็นวิธีที่เจ็บตัวน้อย แผลที่ได้หลังการจี้ด้วยเลเซอร์มีขนาดเล็กและสามารดูแลรักษาแผลได้ง่ายกว่า เหมาะสำหรับไฝที่ยังมีขนาดไม่โตมาก แต่การจี้เลเซอร์ก็มีข้อเสียเช่นกัน คือ หลายครั้งที่การจี้เลเซอร์กำจัดไฝไปไม่ถึงรากไฝ ทำให้เมื่อเวลาผ่านไปไม่นานๆไฝเม็ดนั้นก็กลับโตขึ้นมาใหม่อีกครั้ง

          การผ่าตัด  การกำจัดไฝด้วยวิธีนี้ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลค่อนข้างแน่นอน เพราะสามารถกำจัดไฝได้ลึกถึงรากไฝ ทำให้บริเวณนั้นจะไม่มีโอกาสที่ไฝจะโตซ้ำขึ้นมาอีก แต่วิธีการนี้จะได้แผลหลังผ่าตัดที่ค่อนข้างยาวและลึก ทำให้มีโอกาสเกิดแผลเป็นสูง อีกทั้งยังใช้ระยะเวลาในการรักษาแผลผ่าตัดนานกว่าการจี้ด้วยเลเซอร์

          การกำจัดไฝในคนที่มีอายุน้อยจะสามารถรักษาได้ง่ายและรวดเร็วกว่าผู้ที่มีอายุมาก เพราะไฝยังมีขนาดเล็ก ทำให้การดูแลแผลหลังผ่าตัดเป็นไปได้ง่าย รวมถึงการฟื้นตัวของผิวหนังในเด็กย่อมดีกว่าผู้ใหญ่มาก แต่ในการรักษามักพบว่าเด็กมักไม่ค่อยให้ความร่วมมือในการรักษาได้ดีเท่ากับผู้ใหญ่ ที่เต็มใจเข้ามาขอรับการรักษาด้วยตัวเอง

          อีกปัจจัยหนึ่งที่ควรคำนึงถึงการกำจัดไฝ คือ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยงการกำจัดไฝหากไม่มีความจำเป็นอื่นใด เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าแผลสดของผู้ป่วยเบาหวาน จะฟื้นตัวได้ยากกว่าคนปกติ ทำให้การดูแลแผลหลังผ่าตัดเป็นไปได้ยากและมีโอกาสติดเชื้อสูง ดังนั้นวิธีกำจัดไฝที่เหมาะสมกับตัวเราที่สุดคือวิธีที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ…

วิธีทดสอบสารอันตรายในครีม อย่างง่ายๆ

วิธีทดสอบสารอันตรายในครีม

     1. โซดาไฟหรือผงซักฟอก

          ให้นำครีมที่ซื้อม้ายลงบนกระดาษทิชชูสีขาวปริมาณเล็กน้อย จากนั้นนำผงซักฟอกหรือโซดาไฟ ละลายน้ำให้มีความหนืดเท่าๆกับครีม แล้วนำไปราดทิ้งไว้บนครีมที่ป้ายอยู่บนกระดาษทิชชูสีขาว ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที หากพบว่ากลายเป็นสีน้ำตาล แสดงว่าในครีมนั้นมีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนผสมอยู่

     2. พลาสเตอร์ปิดแผล

          โดยให้นำครีมมาทาทิ้งไว้บริเวณท้องแขน จากนั้นให้นำพลาสเตอร์ปิดแผลิดทับลงไป แล้วให้นำพลาสเตอร์ปิดแผลอีกชิ้นหนึ่งปิดไว้ใกล้ๆกัน ในบริเวณที่ไม่ได้ทาครีมไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 12 ชั่วโมง หากพบว่าพลาสเตอร์ทั้งสองมีสีที่ซีดแตกต่างกันมาก อาจสรุปได้ว่าครีมที่เราซื้อมานั้นมีส่วนผสมของปรอท

          อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่กำลังรักษาฝ้าและกระ อาจมีความจำเป็นที่จะต้องทาครีมที่มีส่วนผสของปรอท และไฮโดรควิโนน เพราะฉะนั้นควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารเหล่านี้ ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายจากความไม่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ของเรา เพียงใช้วิธีทดสอบสารอันตรายในครีมแบบง่ายๆเท่านี้ ก็ช่วยให้เราสบายใจกับการดูแลตัวเองในทุกๆวันแล้ว

วิธีทดสอบครีมกันแดด ว่าเหมาะกับผิวเราหรือไม่

วิธีทดสอบครีมกันแดด ทำได้ดังนี้

          1. ทดสอบการแพ้ ก่อนใช้ครีมกันแดดที่มีหลากหลายยี่ห้อย่อมมีบางยี่ห้อที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา แต่บางยี่ห้อก็สามารถทำให้การเกิดการแก้ครีมกันแดดขึ้นได้เพราะส่วนประกอบบางอย่างของครีมกันแดดดังนั้นในการเลือกซื้อ ควรทดสอบดูก่อนว่าครีมกันแดดยี่ห้อใดที่เหมาะกับสภาพผิวของเรามากที่สุดซึ่งสามารถทำได้โดยการทาครีมกันแดดที่ทาท้องแขนหลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ตรวจสอบดูว่าเกิดอาการบวมหรือแพ้บ้างหรือไม่ หากไม่มีผลข้างเคียงใดๆแสดงว่าครีมกันแดดยี่ห้อนั้นสามารถใช้กับผิวของเราได้

          2. เลือกครีมกันแดดที่มี SPF เหมาะสีผิว สีผิวแต่ละสีมักมีสารเมลานินแตกต่างกันออกไป ดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดจึงควรเลือกใช้ตามสีผิว เพื่อให้ครีมกันแดดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ดังนี้

          – ผิวขาว คนผิวขาวมากจะมีผิวที่บางมาก ดังนั้นจึงควรใช้ครีมมกันแดด ที่มีค่า SPF ระหว่าง 45-60

          – ผิวขาวอมชมพู ผิวสีนี้เป็นผิวที่บางเช่นกันหากโดดแดดจะทำให้ผิวไหม้เร็วและกลายเป็นสีแทน ดังนั้นจึงควรใช้ครีมมกันแดดที่มีค่า SPF ระหว่าง 30-45

          – ผิวขาวเหลือง ผิวสีนี้มีเมลานินซึ่งทำหน้าที่ปกป้องแสงแดดได้อยู่บ้าง ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SFP ระดับกลางประมาณ SPF30

          – ผิวคล้ำ คนผิวคล้ำมักมีเมลานินสูง การใช้ SPF ที่มีค่าสูงจึงไม่จำเป็น แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดค่า SPF ต่ำ ประมาณ SPF15 ก็พอ เป็นต้น

          การทดสอบครีมกันแดดก่อนใช้และการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตามสีผิว เพื่อให้เหมาะกับสภาพผิวของเรามากที่สุด จะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จะช่วยลดอาการผิวไหม้ ผิวคล้ำจากการโดดแดดและทำให้มั่นใจในการออกไปทำกิจกรรมต่างๆกลางแดดมากขึ้น

วิธีทดสอบเครื่องสำอาง ว่ามีอันตรายหรือไม่

วิธีทดสอบเครื่องสำอางด้วยตัวเอง

1. สารไฮโดรควิโนน

     ตรวจสอบได้โดยป้ายเครื่องสำอางที่ต้องการตรวจหาสารไฮโดรควิโนนลงบนกระดาษทิชชู่ หลังจากนั้นให้หยดน้ำผงซักฟอกปริมาณเข้มข้นลงไป ทิ้งไว้สักครู่แล้วค่อยกลับมาดูอีกครั้ง หากครีมเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาลเกือบดำแสดงว่าเครื่องสำอางมีส่วนผสมของสารไฮโดรควิโนน แม้ว่าสารนี้สามารถยับยั้งเมลานินทำให้ผิดขาวขึ้นเร็วจริง แต่ถ้าหากหยุดใช้จะทำให้ผิวคล้ำลงกว่าเดิมและผลข้างเคียงจากการใช้จะทำให้ผิวระคายเคืองและเป็นฝ้าถาวร

2. สารปรอทและแอมโมเนีย

     การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของปรอทและแอมโนเมียไปนานๆ จะเกิดการสะสมในผิวหนังและร่างกาย เพราะสารอาจถูกดูดซึมสู่กระแสเลือดจนอาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ จึงควรตรวจหาสารก่อนนำมาใช้กับผิวหน้า โดยใช้ชุดทดสอบที่มาจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

3. สารสเตียรอยด์ (Steroids)

     สามารถตรวจสอบได้โดยการนำเครื่องสำอางทาตรงบริเวณใต้ท้องแขน จากนั้นใช้พลาสเตอร์แปะทับตรงบริเวณที่ทาครีมไว้ หลังจากนั้น 6 ชั่วโมง ให้แกะพลาสเตอร์ออก หากผิวตรงที่แปะพลาสเตอร์ทิ้งไว้มีสีซีดมากว่าบริเวณอื่นแสดงว่ามีสารสเตียรอยด์อยู่ ซึ่งสารนี้ถือเป็นสารต้องห้ามในเครื่องสำอางอีกชนิดหนึ่งเพราะหลังจากการใช้เครื่องสำอางที่ผสมสารสเตียรอยด์เป็นเวลานานจะทำให้ ผิวหน้าบางไวต่อแสงแดด เป็นสิว บวมน้ำ และผิวหนังอักเสบ

วิธีกำจัดกลิ่นตัวอย่างได้ผล กลิ่นตัวแรง

       

วิธีกำจัดกลิ่นตัวอย่างได้ผล

          รักษาความสะอาดของร่างกายอยู่เป็นประจำ การอาบน้ำชำระสิ่งสกปรกของร่างกายอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง จะช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นกาย ตามซอกอับข้อพับต่างๆ ให้เจริญเติบโตได้น้อยลง

          สารส้ม เป็นที่รู้จักกันดีและถูกใช้ในการกำจัดกลิ่นตัวมาอย่างช้านาน เพียงแค่ซื้อสารส้มจากร้านขายยาทั่วไป นำมาฟอกบริเวณรักแร้ ก่อนที่จะถูสบู่และล้างออกตามปรกติ เพียงเท่านี้กลิ่นตัวก็จะบรรเทาลงไปได้มากเลยทีเดียว

          งดอาหารที่ส่งกลิ่นแรง เช่น สะตอ เครื่องเทศ ต้นหอม ฯลฯ เพราะอาหารเหล่านี้ จะส่งผลต่อกลิ่นตัวโดยตรง โดยเฉพาะผู้ที่มีกิจกรรมในชีวิตประจำมาก ส่งผลให้เหงื่อออกเยอะ เนื่องจากร่างกายของเราจะขับของเสียส่วนหนึ่งออกมาทางผิวหนัง จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณจะมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนอื่น

          นอกจากการดูแลเรื่องกิจวัตรประจำวันและการทำความสะอาดแล้ว การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย สามารถถ่ายเทอากาศได้ดี ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญในการกำจัดกลิ่นตัวหรืออาจใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายร่วมด้วย เพราะนอกจากช่วยระงับกลิ่นกายได้ตลอดวันแล้ว ยังมีกลิ่นหอมช่วยเสริมสร้างความมั่นได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย ด้วยวิธีกำจัดกลิ่นตัวข้างต้น คุณก็สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งวันด้วยความมั่นใจสุดๆแล้ว

วิธีทดสอบยาย้อมผม ว่าระคายเคืองหรือไม่ แบบง่ายๆและได้ผล

 วิธีทดสอบยาย้อมผมว่าระคายเคืองหรือไม่

          ให้ทดสอบบริเวณผิวที่อ่อนโยนของร่างกาย เช่น ผิวหนังบริเวณหลังหู หรือผิวหนังบริเวณท้องแขน เพียงแค่นำผลิตภัณฑ์ยาย้อมผมปริมาณเล็กน้อย ทาลงผิวหนังบริเวณดังกล่าว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 24-48 ชั่วโมง หากพบว่ามีอาการคัน เกิดผื่นแดง หรือปวดแสบปวดร้อน แสดงว่าพบอาการแพ้ ให้รีบล้างออกด้วยน้ำสะอาด และหากพบว่ามีอาการแพ้อย่างหนัก ให้นำฉลากของผลิตภัณฑ์ไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้เร็วที่สุด

          ถึงแม้ว่าการทดสอบยาย้อมผม จะพบว่าไม่มีอาการแพ้เกิดขึ้นในบริเวณดังกล่าว แต่เราควรระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากของผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เช่น ตรวจสอบวันหมดอายุ ควรสวมถุงมือขณะทำการย้อม ระวังไม่ให้เข้าตา หรือ ห้ามใช้ย้อมคิ้ว หรือขนตา เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งองค์การอาหารและยา ออกมาให้ความรู้และคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ยังคงเป็นที่ละเลยของบรรดาผู้บริโภคและบรรดาร้านทำผมอยู่ดี

          จะเห็นว่าการทสอบยาย้อมผม เป็นสิ่งที่สามารถทำได้อย่างง่ายดาย ถึงแม้ว่าอาจต้องใช้เวลานานสักนิด เพื่อรอดูฏิกิริยาที่ผิวหนังมีต่อสารเคมีที่ผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ แต่คุณจะสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะปลอดภัยจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ซึ่งแน่นอนว่าเวลาที่สูญเสียไป ย่อมคุ้มค่ากับการต้องเข้ารับการรักษาอาการแพ้สารเคมี ที่จะตามมาด้วยผื่นแพ้อันแสนน่าเกลียด และค่าใช้จ่ายที่สูงกว่าอย่างแน่นอน

วิธีทดสอบการแพ้ครีม อยากรู้ว่าแพ้ครีมหรือไม่

           อาการแพ้ครีมอาการแพ้ครีม อาทิเช่น ผดผื่นขึ้นเป็นเม็ดเล็กๆ สิวเห่อ มีสิวเยอะหลังจากหยุดใช้ ใช้ครีมแล้วหน้าลอก อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นในบ่อยครั้งและมักพบในผู้ที่มีผิวบาง ซึ่งมีสาเหตุมาจากการใช้ครีมที่ไม่เหมาะสมต่อสภาพผิวหรือครีมที่มีสารอันตราย ดังนั้นเมื่อเปลี่ยนครีมที่ใช้อยู่หรือซื้อครีมยี่ห้อใหม่มาใช้ ควรทดสอบการอาการแพ้ครีมก่อนใช้ เรามีวิธีทดสอบการแพ้ครีมแบบง่ายๆมาฝากกัน

วิธีทดสอบการแพ้ครีม

1. ทดลองทาเครื่องครีมบริเวณข้อพับเพื่อสังเกตุอาการแพ้

          วิธีการทดสอบนี้ทำได้ง่ายๆโดยนำครีมที่เพิ่งซื้อมาใหม่ทาลงบนบริเวณข้อพับให้เป็นรูปวงกลม โดยทาทุกวันเช้า-เย็น ติดต่อกันเป็นเวลา 10 วัน หากไม่มีอาการแพ้หรือผลข้างเคียง แสดงว่าครีมมีความปลอดภัยพอที่จะใช้กับใบหน้าได้

2. ทดสอบอาการแพ้โดยทดลองทาที่หลังใบหู

          วิธีการนี้คล้ายกับวิธีการแรกเพียงแต่ใช้ครีมเพียงเล็กน้อยในการทดสอบ โดยให้นำเนื้อครีมจำนวนเล็กน้อยมาแตะตรงบริเวณหลังใบหู โดยเอามาทาติดต่อกัน 3 วัน แล้วให้สังเกตอาการ หากไม่มีอาการแพ้ใดๆปรากฏ ถือได้ว่าครีมค่อนข้างปลอดภัยในระดับหนึ่ง

3. ทำการทดสอบอาการแพ้จากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรง

          วิธีการนี้ถือเป็นวิธีที่ชัวร์ที่สุดในการแพ้ โดยให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ทดสอบ โดยนำครีมที่ต้องการตรวจสอบ ไปให้ผู้เชี่ยวชาญทำการตรวจสอบหาอาการแพ้ ซึ่งทำโดยการนำครีมนั้นผสมในแผ่นพลาสเตอร์ แล้วแปะพลาสเตอร์ไว้ตรงหลังของเรา โดยใช้เวลาไม่เกิน 3 วัน แล้วจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงจะทำการตรวจสอบหาสารที่แพ้โดยละเอียดอีกครั้ง

 

วิธีทดสอบกลูต้า กลูต้าแท้ทดสอบอย่างไร

          กลูต้า (Gluta) คือ สารต้านอนุมูลอิสระชนิดที่ได้จากพืชและสัตว์ในตอนแรกกลูต้าถูกนำมาใช้เป็นยาเพราะสามารถใช้ล้างสารพิษและทำลายพิษในร่างกายได้ ต่อมากลูต้าก็กลายมาเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางค์หลากหลายยี่ห้อ เพราะกลูต้าทำให้ผิวขาวเร็วขึ้นและเห็นผลได้ชัด ดังนั้นด้วยความเชื่อที่ว่ากลูต้าสามารถทำให้ขาวได้ จึงมีการใช้กลูต้าอย่างแพร่พลายไม่ว่าจะเป็นด้วยการฉีดการรับประทาน และการทาลงบนผิว เนื่องจากกลูต้าได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงทำให้เกิดการผลิตกลูต้าปลอมระบาดขึ้นมา ดังนั้นเหล่าผู้ใช้และผู้ขายกลูต้า จึงค้นหาวิธีทดสอบกลูต้า กันอย่างจ้าละหวั่นเพื่อแยกกลูต้าแท้และกลูต้าปลอมออกจากกัน
วิธีทดสอบกลูต้า

          วิธีทดสอบกลูต้าที่ผู้คนเคยนิยมใช้ คือการทดสอบด้วยเบทาหรือยาแดงเองซึ่งทำโดย หยดเบดาดีนลงในแก้วน้ำประมาณ 20 หยด และแกะเม็ดแคปซูลกลูต้าลงไปและคนให้เข้ากัน หากน้ำเป็นสีใสแสดงว่าเป็นกลูต้าแท้และถ้าน้ำเปลี่ยนสีอื่น แสดงว่าเป็นกลูต้าปลอม วิธีทดสอบกลูต้าแบบนี้ใช้ไม่ได้ผลเพราะไม่มีการพิสูจน์ได้จริงว่าการใช้วิธีแท้จะทำให้ทราบว่ากลูต้าที่ใช้อยู่เป็นของแท้หรือไม่ เพราะสารบางอย่างในกลูต้าปลอมก็สามารถทำให้น้ำกลายเป็นสีใสได้เหมือนกัน ดังนั้นจึงมีเพียงแค่การนำกลูต้าทดสอบไปในห้องแลปด้วยเครื่อง MRI หรือ NMR spectrometer เท่านั้น ที่จะสามารถทำให้ทราบได้ว่า กลูต้านั้นๆเป็นของแท้หรือของปลอม

         เนื่องจากยังไม่มีวิธีทดสอบกลูต้าใด ๆที่สามารถใช้ตรวจสอบและพิสูจน์ได้ว่ากลูต้าเป็นของแท้และวิธีทดสอบกลูต้าที่อย่างแท้จริงก็สามารถทำได้เพียงวิธีการเดียวเท่านั้นคือการตรวจสอบด้วยเครื่องมือในห้องแลป ดังนั้นผู้บริโภคซึ่งเป็นคนธรรมดาที่ไม่มีห้องแลป จึงทำได้แค่เพียงใช้กลูต้าที่ดูน่าเชื่อถือและผ่านการรับรองจาก อย.เท่านั้น แต่หากผู้บริโภคไม่มั่นใจว่ากลูต้าที่ใช้อยู่นั้นเป็นของแท้หรือของปลอมควรหยุดการใช้ตั้งแต่ตอนนี้เพราะการพิสูจน์กลูต้าของแท้ไม่สามารถทำได้จริงและที่สำคัญการที่บอกว่ากลูต้าทำให้ขาวก็ไม่สามารถพิสูจน์ได้จริงด้วยเช่นกัน

วิธีทำความสะอาดบิ๊กอาย ให้สะอาดและปลอดภัยต่อดวงตา

สำหรับคนที่ใส่บิ๊กอายจะซื้อตามความชอบอย่างเดียวไม่ได้ เพราะสมัยนี้บิ๊กอายมีมากมายหลากหลายรุ่น คำโฆษณาเชิญชวนต่างๆนาๆ คุณอาจพลาดซื้อบิ๊กอายที่ไม่มีคุณภาพมาใส่ได้ ทางที่ดีควรเลือกซื้อที่มี อ.ย. รับประกัน บิ๊กอายที่สกปรกก็มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บดวงตาได้ เรามารู้จักวิธีการทำความสะอาดบิ๊กอายกันดีกว่า

วิธีทำความสะอาดบิ๊กอาย

          ขั้นตอนที่ 1 ล้างมือด้วยสบู่ นำบิ๊กอายวางหงายบนนิ้วชี้ มือข้างที่ถนัด สังเกตดูว่ากลับด้านหรือไม่

*สังเกตลายหากเป็นสีอ่อนๆ คือด้านใน หากมีสีเข้ม คือด้านนอก

          ขั้นตอนที่ 2 ใช้มืออีกข้างแหวกเปลือกตาออก จากนั้นใส่บิ๊กอายลงไปที่ตาดำ กระพริบตาเรื่อยๆ จนบิ๊กอายแนบสนิทกับดวงตา อาจระคายเคืองสักครู่หาก 5นาที ยังรู้สึกระคายเคือง ควรถอดออกทันที

          ขั้นตอนที่ 3 หากบิ๊กอายหล่นลงพื้น ห้าม!! ใส่ ให้นำไปแช่น้ำยาทำความสะอาดเชื่อโรค แช่ไว้ 12ชั่วโมง

มีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆมาแนะนำกันดังนี้

>> ก่อนถอดหรือใส่ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง

>> หากถอดบิ๊กอายให้แช่น้ำยาทิ้งไว้ 12ชม. เพื่อลดการระคายเคืองหากใส่ในครั้งต่อไป

>> ห้าม!! ใส่บิ๊กอายนอน และห้าม!! ใส่เกินวันละ 8 ชั่วโมง ดวงตาจะขาดออกซิเจน ห้าม!! ใส่บิ๊กอายที่ขาดหรือมีรอย

>> สำรวจวันหมดอายุ เริ่มนับตั้งแต่วันที่เริ่มใส่

         สุดท้ายนี้ฝากถึงสาวๆ บิ๊กอายจะสะอาดถูกต้องตามคำแนะนำ ต้องมีการถอดล้าง มีการแช่น้ำยาโปรตีนและก็ไม่ใช้ปะปนกันคนอื่น ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบาง ควรศึกษาวิธีใส่และการรักษาดูแลก่อนใช้ เพราะหากไม่รู้ข้อมูลจะเป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก ลองนำวิธีทำความสะอาดบิ๊กอายของเราไปใช้กันดูนะ ^ ^

เวชสำอางคืออะไร มีอะไรบ้าง

เวชสำอาง (Cosmeceuticals) คือ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติทั้งของเครื่องสำอางและยาเข้าไว้ด้วยกัน เรียกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ประเภทใหม่แห่งอุตสาหกรรมเครื่องสำอางเลยก็ว่าได้ ซึ่งในสมัยนี้ผู้คนต่างก็เริ่มหันมาใช้ผลิตภัณฑ์เวชสำอางกันมากขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีการเจริญเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลิตภัณฑ์ประเภทเวชสำอางที่มาจากธรรมชาติแท้ๆ โดยปราศจากสารปรุงแต่ง, กลิ่น, สี, วัสดุปนเปื้อนหรือตัดแต่งพันธุกรรม, ไม่มีการทดลองในสัตว์ และตัวทำละลาย หรือสารเคมีรุนแรง เป็นต้น

ผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่จัดเป็นเครื่องสำอางมีอะไรบ้าง?

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ยาสีฟันที่ผสมสารป้องกันฟันผุอย่างฟลูออไรด์

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ป้องกันหรือขจัดรังแค

– กลุ่มผลิตภัณฑ์อันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด

ผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่จัดเป็นยามีอะไรบ้าง?

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับฉีดเข้าสู่ร่างกาย

– กลุ่มผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการปลูกผมที่มีส่วนผสมของสาร Minoxidil

– กลุ่มผลิตภัณฑ์แก้อาการผิวหนังอักเสบ หรือผื่นแพ้และคันตามร่างกาย

– กลุ่มผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสาร Benzoyl Peroxide, Antibiotics, Retinoic Acid

– กลุ่มผลิตภัณฑ์รักษาฝ้าต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสาร Azelaic Acid, Hydroquinone

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ใช้สำหรับช่องปาก อย่างยาแก้ปวดฟัน, ยาระงับเชื้อ, ยาแก้อาการเลือดออกตามไรฟัน, เหงือกบวม หรือรำมะนาด ที่มีส่วนผสมของสาร Antibacterial Agent

– กลุ่มผลิตภัณฑ์สำหรับการเสริมทรวงอกต่างๆ

– กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสาร Antibiotics และ Corticosteroid

ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเวชสำอางนี้ส่วนมากมักถูกนำมาใช้สำหรับสาวๆ ที่รักผิวพรรณทั้งหลาย โดยมักจะอยู่ในรูปของครีมบำรุงต่างๆ โดยเป็นสิ่งที่อยู่ก้ำกึ่งระหว่างเครื่องสำอางและยา แต่จะได้ผลที่ดีกว่าเครื่องสำอางทั่วไป และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองขึ้น ซึ่งครีมบำรุงผิวทั่วๆ ไปนั้นมักมีส่วนผสมของน้ำและน้ำมัน แต่กับผลิตภัณฑ์เวชสำอางในปัจจุบันนั้นได้รับความนิยมเนื่องจากได้ผลดีและสามารถแก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด รวมทั้งไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหรือแพ้อีกด้วย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสาวๆ ที่มีผิวพรรณหมองคล้ำทั้งหลายที่ใช้กลุ่มเวชสำอางนี้ก็จะสามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด ทำให้ปัญหาผิวที่หมองคล้ำหมดไป เนื่องจากมีการนำสารที่ออกฤทธิ์เป็นพิเศษสำหรับปัญหาของผิวพรรณในเรื่องนั้นๆ ลงไปในผลิตภัณฑ์เวชสำอางนั่นเอง

น้ำมันเมล็ดชาคามิลเลีย โอลิเฟรา สุดยอดประโยชน์และสรรพคุณบำรุงร่างกายและความงาม

หากเอ่ยถึงเรื่องของความสวยความงาม แน่นอนว่าบรรดาคุณผู้หญิงทั้งหลายต่างก็อยากมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่งดุจสาวแรกแย้มตลอดเวลา และทำทุกวิถีทางเพื่อคงความอ่อนเยาว์นั้นไว้ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการใช้ครีมบำรุงผิวต่าง ๆ นานา ตลอดจนการเข้าสถานเสริมความงาม และโดยเฉพาะในเรื่องของอาหารการกินที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ว่าอยากสวยให้เริ่มจากภายใน นั่นก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายนั่นเอง และส่วนประกอบที่เรียกได้ว่าเป็นหัวใจของการปรุงอาหารนั้นก็คือน้ำมัน ซึ่งจะดีแค่ไหนหากน้ำมันที่เรารับประทานเข้าไปช่วยบำรุงสุขภาพและเสริมความงามได้ดังเช่นน้ำมันเมล็ดชา วันนี้เรามีรายละเอียดพร้อมประโยชน์และสรรพคุณของน้ำมันเมล็ดชามาฝากกัน…

น้ำมันเมล็ดชาคืออะไร?

น้ำมันเมล็ดชา คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดของต้นชาคามิลเลีย โอลิเฟรา (Camellia Oleifera) โดยมีแหล่งกำเนิดมาจากทางตอนเหนือของประเทศจีน ซึ่งชาวจีนในสมัยโบราณมักนำน้ำมันจากเมล็ดชานี้มาบำรุงเส้นผม และผิวพรรณกันเป็นประจำ เราจึงเห็นสาวจีนที่มักมีผิวพรรณดี และเส้นผมที่ดกดำเงางาม นอกจากนี้ชาวหูหนานยังมีการนำน้ำมันเมล็ดชานี้มาใช้เป็นเวลานานถึงกว่าพันปีเลยทีเดียว

ซึ่งภายในน้ำมันเมล็ดชานี้ประกอบไปด้วยกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัวและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งร่างกายของเราไม่สามารถทำการสังเคราะห์ขึ้นใช้ได้เอง โดยมีทั้งวิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินอี, วิตามินดี, โอเมก้า 3, โอเมก้า 6 และโอเมก้า 9 ที่สำคัญคือเป็นน้ำมันที่ไม่มีกรดไขมันทรานส์อยู่ จึงดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างยิ่ง สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งทอด, ผัด, หมัก หรือจะนำมาปรุงเป็นน้ำสลัดก็ได้ รวมทั้งสามารถนำไปเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง, แชมพู, ครีมนวดผม หรือโลชั่นต่าง ๆ ได้อีกด้วย

ประโยชน์และสรรพคุณของน้ำมันเมล็ดชาคามิลเลีย โอลิเฟรา

– ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกาย

– ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

– ลดอัตราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

– ช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่างๆ

– ช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ชุ่มชื้น สดใส เปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์

– ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่ม และมีสุขภาพดี

นอกจากนี้ น้ำมันเมล็ดชานี้ยังดีต่อสตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นน้ำมันที่มีประโยชน์หลากหลายทั้งต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณอย่างยิ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งในอนาคตเชื่อว่าน้ำมันชนิดนี้จะยิ่งได้รับความนิยมและแพร่หลายจนคุ้นหูกันมากขึ้นอย่างแน่นอนเลยทีเดียว

วิธีดูทองคําขาว วิธีทดสอบทองคำขาวว่าแท้หรือไม่ ทำอย่างไร?

ทองคำขาว มีชื่อภาษาอังกฤษคือแพลตตินั่ม (Platinum) เป็นธาตุโลหะสีขาวจากธรรมชาติซึ่งมีถิ่นกำเนิดมาจากตะกอนการทับถมกันของแร่ในแถบประเทศรัสเซีย แอพฟริกาใต้ และแคนาดา ซึ่งทองคำขาวมีความแวววาวและเป็นโลหะที่มีน้ำหนักมากกว่าทองคำและมีสีขาวบริสุทธิ์ จึงนิยมนำมาสร้างเป็นเครื่องประดับ อาทิเช่น สร้อยคอ กำไล แหวนหมั้น เป็นต้น ที่สำคัญเมื่อเลือกซื้อควรพิจารณาให้ดีเพราะคุณสมบัติที่แข็งและหล่อยากของทองคำขาวทำให้มันมีราคาสูงกว่าทองคำถึง 3-4 เท่าเลยทีเดียว ซึ่งวิธีดูทองคำขาวสามารถสังเกตได้ไม่ยาก

วิธีดูทองคําขาวและทดสอบทองคำขาวอย่างง่ายๆ

ทองคำขาวของแท้มักมีสีขาวบริสุทธิ์ซึ่งแตกต่างจากสีของโลหะที่ทำจากเงิน และสีจะไม่หมอง ไม่ดำ และไม่เปลี่ยนสี มีความทนทานสูง ที่สำคัญของคำขาวแข็งและเหนียวมากปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ยากจึงมีราคาแพงเพราะต้องจ้างช่างที่มีฝีมือและประสบการณ์สูงมาหล่อเป็นเครื่องประดับ ตามปกติตัวทองคำขาวเองจะไม่ทำปฏิกิริยากับโลหะอื่นๆเช่นเดียวกับทองคำ ให้ทดลองโดยการใช้แม่เหล็กดูด หากนำแม่เหล็กมาใกล้ๆทองคำขาวแล้วมันไม่ทำปฏิกิริยาด้วยแสดงว่าเป็นทองคำขาวแท้ นอกจากนี้ทองคำขาวยังทนทานความร้อนได้ดี และมีคุณสมบัติทนกรดได้ เพราะทองคำขาวจะไม่ละลายหรือสึกกร่อนไปกับกรด ไม่เป็นสนิมและไม่หลอมละลายเมื่อโดนไฟหลอมทอง โดยสามารถทดลองนำกรดราดบนทองคำขาวได้เพื่อพิสูจน์ว่าเป็นของแท้หรือไม่ (แต่วิธีนี้ไม่ค่อยแนะนำเพราะทำบ่อยๆอาจทำให้ทองคำขาวหมดความมันวาวได้) ที่สำคัญทองคำขาวแท้จะมีน้ำหนักมากกว่าทองคำ โดยเมื่อทดลองสวมพร้อมกันจะทำทราบได้ในทันทีว่าทองคำขาวมีน้ำหนักมากกว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดในการสังเกตุคือการดูตัวตอกหรือรอยสลักที่ตัวทองคำขาวซึ่งมักจะมีเลขปรากฏอยู่ คือเลข 705 และ 18K

ทองคำขาวคือโลหะซึ่งมีมูลค่าที่สูงดังนั้นเมื่อได้เลือกซื้อมาอย่างดีแล้ว ควรสวมใส่อย่างระมัดระวังและดูแลทองคำขาวเป็นอย่างดี เพื่อรักษาประสิทธิภาพการใช้งานให้ยาวนานและคงทน

วิธีขจัดรังแคบนหนังศีรษะ อย่างได้ผล

ปัญหารังแค ที่พบส่วนมากจะมี 2 ชนิด คือ รังแคเปียก และรังแคแห้ง และเจ้ารังแคทั้งสองชนิดนี้ก็เป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนเกิดความกังวลใจอย่างมาก เพราะรังแคสามารถมองเห็นได้ชัดจนทำให้ความเสียความมั่นใจและเมื่อเกาหัวเพื่อลดอาการคันจากรังแค ก็ยังทำให้เสียบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก นอกจากรังแคยังเป็นสาเหตุให้เกิดผมร่วงอีกด้วย

วันนี้ทางเราจึงนำวิธีการขจัดรังแคที่รบกวนใจใครหลายๆคนมาฝาก ดังนี้

1.ใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูที่มีสารในการขจัดรังแค ควรเลือกซื้อแชมพูที่มีตัวยารักษาและขจัดรังแคชนิดใดชนิดหนึ่งดังต่อไปนี้ เช่น ซิงค์ไพริไทออน, ซีลีเนี่ยมซัลไฟด์, คีโทโคนาโซล, พรอคโทนโอลา เพื่อช่วยให้การขจัดรังแคมีประสิทธิภาพและหายได้เร็วมากขึ้น

2.สระผมให้ถูกวิธี รู้หรือไม่ว่าการสระผมทุกวันเป็นสาเหตุให้ผมมันและเกิดเป็นรังแค ดังนั้นควรสระผมแค่สัปดาห์ละ 3-5 ครั้งเท่านั้นและในขณะสระผมควรนวดศีรษะ ให้ทั่วและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกให้สะอาด หลังจากนั้นให้เช็ดผมให้แห้ง และที่สำคัญไม่ห้ามนอนในขณะผมเปียกโดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ

3.ทำความสะอาดเครื่องใช้ส่วนตัว เครื่องใช้ส่วนตัวเป็นแหล่งหมกหมม เชื้อราและเชื้อโรคทั้งหลายที่ก่อให้เกิดรังแคโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงไม่ควรไม่ใช้สิ่งของเหล่านี้ร่วมกับผู้อื่นและควรทำความสะอาดเครื่องใช้ส่วนตัว อาทิเช่น หวี ผ้าเช็ดผม ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี

เพราะปัญหารังแคส่วนมากมีสาเหตุมาจากการดูแลสุขภาพผมและการใช้เครื่องใช้ส่วนตัว ดังนั้นแค่เพียงท่านรักษาความสะอาดใช้แชมพูที่มีคุณภาพสระผมและดูแลสุขภาพผมตามวิธีการต่าง ๆ เหล่านี้ ปัญหารังแคบนหนังศีรษะเหล่านี้ก็จะหมดไป

สปาคืออะไร มีกี่ประเภท อะไรบ้าง

สปา (Spa) นั้นเป็นคำที่มาจากภาษาละตินคือ Sanus Per Aquam ซึ่งแปลว่า การดูแลสุขภาพโดยการใช้น้ำ เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดีและเกิดความผ่อนคลาย โดยการทำสปานั้นเป็นการดูแลสุขภาพโดยวิธีทางธรรมชาติที่อาศัยน้ำเป็นองค์ประกอบแห่งการบำบัด ผสานควบคู่กับศาสตร์สัมผัสทั้งห้าอย่าง รูป, รส, กลิ่น, เสียง และการสัมผัส เพื่อให้เกิดความสมดุลขึ้นระหว่างร่างกายและจิตใจของเราได้เป็นอย่างดี

ศาสตร์สัมผัสทั้ง 5 มีอะไรบ้าง?

1. รูป เป็นการผ่อนคลายด้วยบรรยากาศ คือการสร้างบรรยากาศให้แก่สถานที่มีความสดชื่นน่าผ่อนคลาย โดยอาจประดับตกแต่งด้วยดอกไม้ หรือรูปภาพที่สวยงามต่างๆ เป็นต้น

2. รส เป็นการบำบัดร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่ได้สัดส่วนในปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัยจากสารเคมีต่างๆ อย่างในผักและผลไม้ ตลอดจนเครื่องดื่มสมุนไพรอย่างน้ำชาเขียว หรือขิงอุ่นๆ เป็นต้น

3. กลิ่น เป็นการใช้กลิ่นหอมในการบำบัดโดยหลักของอโรมาเธอราปี เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย

4. เสียง เป็นการใช้ดนตรีในการบำบัด ซึ่งเป็นเสียงดนตรีแบบฟังสบาย ๆ รื่นหู อย่างเช่น เสียงน้ำหยด, เสียงนกร้อง, เสียงน้ำไหล เป็นต้น

5. สัมผัส เป็นการนวดผ่อนคลายแบบอ่อนโยน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายสบายขึ้น และจิตใจก็เย็นลง

ประเภทของสปาต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

– คลับสปา เป็นสปาขนาดเล็กภายในศูนย์สุขภาพของคนที่มาออกกำลังกาย หรือสถานบริการในการบริหารร่างกายต่างๆ

– เดสทิเนชั่นสปา เป็นสปาสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพ เป็นสถานที่ซึ่งมีห้องสำหรับพักค้างคืน โดยก่อนเข้าพักจะทำการตรวจสุขภาพเพื่อเป็นการเลือกโปรแกรมบำบัดได้อย่างเหมาะสมโดยใช้วารีบำบัด

– เมดิคอลสปา เป็นสปาที่นำธรรมชาติมาผสมผสานกับวิทยาการทางการแพทย์ ซึ่งเป็นสปาที่มีแพทย์ผู้ชำนาญโดยเฉพาะเป็นผู้ดูแล

– น้ำพุร้อนสปา เป็นสปาที่มีบ่อน้ำแร่และน้ำพุร้อน ช่วยบำบัดและรักษาอากาเจ็บป่วยอย่างอาการปวดไขข้อ เป็นต้น

– เดย์สปา เป็นสปาส่วนใหญ่ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง โดยจะเน้นในเรื่องของความสวยงามควบคู่กับการผ่อนคลาย

– โฮมสปา เป็นการทำสปาด้วยตนเองแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยอาจเรียกใช้บริการสถานบริการสปาที่ส่งพนักงานมาบริการถึงบ้าน

วิธีกำจัดฟันเหลือง ให้ขาวสะอาดสดใส

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า “ฟัน” เป็นอวัยวะที่เราต้องใช้งานทุกวัน ฉะนั้นเมื่อเวลาผ่านไปสีของฟันก็จะค่อยๆเปลี่ยนไปตามธรรมชาติของการใช้งาน จากสีขาวกลายเป็นสีเหลืองที่เข้มขึ้น เพราะอาหารบางชนิดที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน จะทิ้งคราบสีไว้กับฟันของเรา เช่น ชา กาแฟ บุหรี่ ฯลฯ หรืออาจรวมถึงการดูแลรักษาความสะอาดในช่องปากไม่ดี ก็เป็นสาเหตุของฟันเหลืองเช่นกัน

ดังนั้นเราจะมาดูกันว่า เราสามารถ กำจัดฟันเหลือง ด้วยวิธีง่ายๆและปลอดภัยได้อย่างไรกันบ้าง

ขูดหินปูน อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพราะบางคราบเศษอาหารที่เราทำความสะอาดไม่ถึง อาจแข็งตัวกลายเป็นหินปูน และทิ้งคราบสีเหลืองๆไว้กับฟันของเรา ดังนั้นเราจึงควรขูดมันออกเพื่อ กำจัดคราบฟันเหลือง

ขัดฟัน ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น เกลือ มะนาว เปลือกกล้วย ฯลฯ เพราะวัตถุดิบเหล่านี้ สามารถช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนฟัน ให้หลุดออก ช่วยให้ฟันกระจ่างใสขึ้น แต่ไม่ควรขัดแรงเกินไป เพราะอาจทำลายชั้นเคลือบฟันให้เกิดความเสียหายได้

ฟอกสีฟัน ปัจจุบันมีให้เลือกได้ 2 แบบ คือ แบบที่ให้ทันตแพทย์ทำให้ที่คลินิก หรือ แบบที่ซื้อกลับมาทำเองที่บ้าน วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมที่สุด เพราะเห็นผลได้ในเวลาเพียง 20-30 นาที ซึ่งการฟอกสีฟันนั้น จะมีสารช่วยดูดซับ ธาตุบางชนิดที่ให้สีเหลืองแก่ฟันออกมา ทำให้ฟันของเราขาวกระจ่างใสในช่วงพริบตา

จะเห็นว่าเราสามารถกำจัดฟันเหลืองได้อย่างไม่ยากเย็นเลยตามวิธีข้างต้น แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเรากำจัดฟันเหลืองได้แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชาและกาแฟ รวมถึงหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นต้นเหตุของการเกิดคราบเหลืองบนฟัน เพียงเท่านี้เราก็สามารถยิ้มหวานได้อย่างมั่นใจแล้ว…

หอมแดง ประโยชน์และสรรพคุณของหอมแดง

หอมแดง (Shallot) เป็นพืชสมุนไพรจำพวกหัว ที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ว่านเพลาะ, ว่านไก่แดง, ว่านหมาก หรือว่านหอมแดง เป็นต้น จัดเป็นพืชเศรษฐกิจที่มีความสำคัญในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เลยทีเดียว และในประเทศไทยบ้านเรามีปลูกมากทางภาคเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ โดยเป็นพืชรสฉุนที่เป็นที่นิยม โดยเฉพาะการนำมาประกอบอาหารรับประทานอย่างยำต่าง ๆ และมีประโยชน์ในการช่วยขับลมและแก้อาการหวัดคัดจมูก

ลักษณะทั่วไปของหอมแดง

สำหรับหอมแดงนั้นจัดเป็นไม้ล้มลุก โดยมีความสูงของลำต้นประมาณ 20 – 30 เซนติเมตร เป็นพืชที่มีลำต้นสั้น มีหัวอยู่ใต้ดิน เกิดจากใบเกล็ดเรียงแบบซ้อนกันเป็นทรงกลม เปลือกหุ้มสีน้ำตาลหรือม่วง มีหลายหัวเกาะกลุ่มกันอยู่ ส่วนใบนั้นออกเป็นใบเดี่ยว เกิดจากรากที่เรียงซ้อนกัน ส่วนดอกนั้นจะเป็นรูปทรงระฆังเรียงเป็น 2 วง มีสีเขียวถึงขาว โดยลักษณะของดอกจะเป็นช่อคล้ายซี่ร่ม และผลของต้นหอมแดงจะเป็นผลแห้งแตกได้

ประโยชน์และสรรพคุณของหอมแดง

หัว – ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ และสามารถนำมาตำสุมกระท่อมเด็กแก้หวัด ให้รสร้อน

ต้น – ช่วยขับลม และช่วยให้โล่งจมูก หายใจสะดวก

นอกจากนี้ หอมแดงยังช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดี และช่วยลดคอเลสเตอรอล รวมทั้งป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ ควรรับประทานในปริมาณที่พอดีและเหมาะสม เนื่องจากหากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการตาฝ้ามัว ฟันเสีย มีกลิ่นตัว มีอาการหลงลืมง่าย และอาจทำให้เกิดผมหงอกขึ้นได้ เป็นต้น